Diary ラ・バヤデールを観に
先月のことですが、東京バレエ団の「ラ・バヤデール」を観に上野へ行きました。上野水香さん最高でした。他のダンサーさんも素敵！特に今回はウエストが露わな衣装が多いので、ダンサーさんの綺麗で引き締まった背中やお腹の筋肉がよく見えてフィットネスへの...
Diary 
Reading 「他の誰でもない、立派な自分になる」
最近今更ながら森岡毅さんの本を読んでいます。元々USJを立て直したすごい方という印象だったのですが、彼のキャリア観を偶然YouTubeの動画で知ってから興味を持ち、「苦しかったときの話をしようか」「USJを劇的に変えたたった一つの考え方」そ...
Reading 「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」
ベリー系は食物繊維豊富で良いとか。太る、痩せるよりも健康が気になるお年頃になってきました。以前Book offでざっと読んだ本なのですが、この度Amazon Audibleで見つけたので再読。津川友介著、徹底的に科学的に証明された健康に寄与...